近年、ボルダリングが趣味やフィットネス目的で注目を集める中、指先から前腕まで効率的に鍛えられる「ボルダリングトレーニンググッズ」の需要が増えています。
特に、ハンドグリップやフィンガートレーナーは自宅で手軽に使え、ジムに行く時間がない方や、もっと気軽にスキルアップしたい方にもピッタリ。
この記事では、2024年12月時点でおすすめのボルダリングトレーニンググッズをランキング形式でご紹介します。価格・機能・耐久性などを比較し、選び方のポイントも解説。
これらのツールを活用して、あなたのクライミングライフをもう一段上のレベルへ引き上げましょう！
ボルダリングトレーニンググッズの選び方ポイント
- 【強度・負荷レベル】：初心者は軽め・上級者は強めの負荷をチェック
- 【耐久性・品質】：毎日使うものだからこそ丈夫な素材を選ぶ
- 【持ち運びのしやすさ】：自宅以外でもトレーニングしたいなら携帯性重視
- 【握りやすさ・フィット感】：手の大きさや指の長さに合う形状を
ボルダリングトレーニンググッズが人気の背景・特徴
ボルダリングは、全身の筋力やバランス感覚が必要なスポーツですが、特に「指先・前腕の筋力」がパフォーマンスを左右します。
ジムに行かなくても、家庭やオフィスで手軽に使えるフィンガートレーナー、ハンドグリップは、効率よくクライミング特有の筋肉を刺激し、ケガ予防にも役立つと注目度がUP。
さらに、持ち運べるコンパクトなアイテムが増え、休憩時間や通勤中にもコツコツ鍛えることができる点も人気の理由です。
【2024年12月最新版】ボルダリングトレーニンググッズランキングTOP4
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【第1位】BOULDERBALL 3Dクライミングボール
世界最小のボルダリングウォールとも称されるBOULDERBALLは、自宅で本格的なクライミング体験ができる逸品。指先の器用さや集中力を高めるだけでなく、日常のストレス発散にも◎。職場やリビングで気軽にトライできるため、忙しいクライマーにも大人気。
商品名 BOULDERBALL 3Dクライミングボール 2024年12月19日の価格 割引前価格：￥12,000（税込） 特徴 世界最小クライミングウォール、指先の巧緻性アップ サイズ 約10cmと手のひらサイズ 持ち運び 超コンパクトでどこでもトレーニング可能 レビューなし
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【第2位】フィンガーパワー ハンドグリップ
フィンガーパワーは指の持久力や安定性、爆発力を鍛える優れたトレーナー。デスクワーク中や休憩中にも活用可能で、握力向上や前腕強化を狙う方におすすめ。耐久性に優れ、軽量で持ち運びやすい点も魅力。
商品名 フィンガーパワー ハンドグリップ 2024年12月19日の価格 ￥2,299（税込） 特徴 高品質シリコン製、爆発力や指の安定性強化 耐久性 切れにくいテンションバンドを採用 使いやすさ 小型で静音、場所を選ばずトレーニング可能 「丈夫そうで良いんじゃないでしょうか」
「パソコンをやる時に使っています。最高に鍛えられます。」
「頑丈なつくりで、前腕トレーニングに最適」
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【第3位】VEROMAN トライアングルグルエッジ ボルダリングクライミングトレーニング
VEROMANのトライアングルグルエッジは、独自の形状で握力や指力アップが可能。手軽に指トレーニングを強化できるうえ、初心者から中級者まで幅広く対応。持ちやすいフォルムと適度な負荷で、毎日の継続をサポートします。
商品名 VEROMAN トライアングルグルエッジ 2024年12月19日の価格 ￥1,980（税込） 特徴 三角形状で握りやすく、指を鍛えやすい構造 対象レベル 初心者～中級者向け 静音性 周囲を気にせずトレーニング可能 レビューはありません
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【第4位】SPORTSGRIP ハンドトレーナー フィンガーグリップ
SPORTSGRIPは、人間工学に基づいた設計で手全体に均一な刺激を与えやすく、指ごとに独立したバネで効率的なトレーニングが可能。パームバーが手に優しくフィットし、快適に使用できます。握力強化から指先のコントロール向上まで幅広くサポート。
商品名 SPORTSGRIP ハンドトレーナー 2024年12月19日の価格 ￥2,600（税込） 特徴 人間工学設計で握りやすく、指を独立強化可能 耐久性 強固なバネ構造で長く使える 静音性 場所を選ばず利用可能 「しっかりした作りで長く使えそう」
「手のリハビリ目的で購入、指ごとの独立トレーニングが◎」
まとめ
| 順位 | 商品名 |
|---|---|
| 1位 | BOULDERBALL 3Dクライミングボール |
| 2位 | フィンガーパワー ハンドグリップ |
| 3位 | VEROMAN トライアングルグルエッジ |
| 4位 | SPORTSGRIP ハンドトレーナー |
総合的なクオリティや楽しさで選ぶならBOULDERBALLが頭一つ抜けています。
指や前腕の持久力強化にはフィンガーパワー、初心者でも扱いやすいバランス型を求めるならVEROMAN、そして指を独立して鍛えたいこだわり派はSPORTSGRIPがオススメ。
あなたのトレーニングスタイルや強化したいポイントに合わせて、ぜひ今回のランキングを参考にしてください。
今こそ自宅でのボルダリングトレーニングを始めて、壁に立ち向かう実力を一段と伸ばしましょう！
