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【最新2024年12月】体組成計ランキングTOP5｜ダイエット＆筋トレに必須！

こんにちは、シミー（30代）です。筋トレを続けるうえで欠かせないのが、毎日の体重・体脂肪チェック。最近はスマートフォン連動の“体組成計”がトレンドになっています。今回は運動習慣をもっと充実させたい方へ向けて、2024年12月時点で注目を集めているスマート体重計（体組成計）をランキング形式でご紹介します！

1. 選び方ポイント

  • 測定項目数：体重だけでなく、体脂肪・筋肉量・基礎代謝など多項目をチェックできるモデルが人気。
  • データ連携：Wi-FiやBluetoothでスマホ連携すると、自動で記録＆グラフ化されるので継続が楽。
  • アプリの使いやすさ：レビューでアプリの操作感や安定性も確認。乗るだけで自動同期できるモデルは便利。
  • 多人数利用：家族みんなで使うなら複数ユーザーを登録して自動判別できる機種がおすすめ。
  • デザイン：毎日置く場所だからこそ、薄型やインテリアに合う色合いの体組成計が人気。

2. 人気の背景・特徴

近年の健康志向ブームに伴い、ジム通いや自宅トレーニングを行う方が増えています。そこで、ただの“体重計”ではなく、筋肉量や体脂肪率など複数の指標を一度に管理できる「体組成計」が注目を集めているんです。さらに、スマホアプリとの連携で面倒な記録作業が不要になるため、ダイエットや筋力アップを効率的に続けられるのが大きな魅力と言えます。

体組成計ランキングTOP5

  1. 【第5位】Etekcity 体組成計

    Etekcity体組成計

    amazonで購入

    特徴 13項目測定可能、Bluetooth連携、薄型＆軽量
    Amazon価格 (2024年12月現在) 2,990円
    連携方式 Bluetooth

    【肯定的】坂本美鶴さんのAmazonレビューより
    「スマホと連携してグラフを見やすく管理できるので便利でした！」

    【否定的】モジャンヌさんのAmazonレビューより
    「精度が少しバラつく気がします。1日で1kg増減するのはちょっと疑問です。」

    軽くてシンプルなデザインが魅力。連携アプリは体重や体脂肪の推移を手軽にチェックできます。ただし「測定にバラつきがある」との声もあるため、あくまで目安と割り切って使うと◎です。

  2. 【第4位】arboleaf 体組成計（Bluetooth）

    arboleafBluetooth体組成計

    amazonで購入

    特徴 14項目測定、コンパクト、あすけん連携OK
    Amazon価格 (2024年12月現在) 3,990円
    連携方式 Bluetooth

    【肯定的】warasa3さんのAmazonレビューより
    「コスパ最高で、測れる項目が多くて大満足！」

    【否定的】たまさんのAmazonレビューより
    「一度だとおかしい数値が出ることがあるので、2回計っています。」

    コンパクトで薄型のデザイン。専用アプリはユーザー登録数無制限で、あすけんなどとも連携が可能。乗り直しが必要な場面もあるようですが、その点を差し引いても手軽さが評判です。

  3. 【第3位】タニタ 体組成計 BC-768

    タニタ体組成計BC-768

    amazonで購入

    特徴 国内老舗ブランド、8項目測定、Bluetoothでアプリ連携
    Amazon価格 (2024年12月現在) 10,800円
    連携方式 Bluetooth

    【肯定的】なかGさんのAmazonレビューより
    「とても使いやすく体脂肪や内臓脂肪まで細かく測定できる。」

    【否定的】2985さんのAmazonレビューより
    「アプリの広告が多くて、ごちゃつくのがちょっと残念。」

    信頼のタニタブランドらしく計測の安定感は魅力。Bluetooth接続で健康管理アプリに記録しやすい設計です。ただし専用アプリの広告表示などが苦手な方もいるため、ここは好みによるでしょう。

  4. 【第2位】arboleaf 体組成計（Bluetooth & Wi-Fi対応）

    arboleafWiFi体組成計

    amazonで購入

    特徴 14項目測定、Wi-Fi対応でスマホ不要同期、複数ユーザー向け
    Amazon価格 (2024年12月現在) 7,180円
    連携方式 Bluetooth/Wi-Fi

    【肯定的】yoshiさんのAmazonレビューより
    「アプリを開かなくてもWi-Fi経由で自動的にデータが反映されるのが最高！」

    【否定的】keistanさんのAmazonレビューより
    「複数人がそれぞれのスマホでデータ管理するにはアプリ起動が必要なので手間です。」

    Wi-Fi接続が使いやすいモデルで、スマホを立ち上げることなく測定データがクラウド上に反映されます。家族で使うなら仕組みをやや工夫する必要がありますが、一人使いなら非常にラクですよ。

【第1位】はコチラから！

今一番おすすめしたい体組成計を1位に選びました。詳しいスペックや口コミは以下のリンクでチェックしてみてください！

第1位を見る

まとめ

順位 商品名
1位 Eufy Smart Scale P2 Pro
2位 arboleaf 体組成計（Bluetooth & Wi-Fi対応）
3位 タニタ 体組成計 BC-768
4位 arboleaf 体組成計（Bluetooth）
5位 Etekcity 体組成計

今回ご紹介した5モデルは、それぞれに強みがあり目的に合わせて選びやすいラインナップです。運動初心者から筋トレガチ勢まで、日々のコンディションを正確に把握したい方はスマート体重計を活用してみましょう。
「家族みんなでデータを管理したい」という方は複数ユーザーの登録が便利なメーカーを、「スマホ起動の手間を省きたい」方はWi-Fiタイプをぜひ検討してみてください。

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